健康運動指導士
荻野先生による健康運動(予約なし・グループレッスン)
毎週月曜日と隔週金曜日はインストラクターの荻野(おぎの)先生にお越しいただき
椅子を使ったピラティス・ヨガなどの健康運動を行っております。
毎回のレッスンに合わせて多数の会員様が来館されます。
難しそうだな… ついていけるかな…と
お悩みの方は安心してください。
個々の出来る範囲の運動で自分のペースで大丈夫です。
まずは体を動かしましょう。
みんなで楽しく行いますので気軽にご参加ください。
※会員登録必要（会費＝A会員1日800円）
※会費に荻野先生のレッスン料が含まれます
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高橋スタッフによる運動トレーニング(基本予約制・個人レッスン)
看護師資格を有する高橋スタッフがお客様に合った運動方法を考えます。
高橋の指導を希望される方には基本予約をしていただいております。
予約なしで来館されても構いませんが、予約された方を優先に対応させていただきます。
（高橋が不在時は通常のマシントレーニングとなり他のスタッフが対応します）
※会員登録必要（会費＝A会員1日800円）
※会費に高橋スタッフのレッスン料が含まれます
