様々な運動に対して、この運動はこうした方が良いなど、
個人の体力などに合わせた指導をしていただけることがありがたい。
また、その日の体調に合わせて運動の内容を変更してくれるので、無理のかからない運動ができる。
適切な指導で運動が継続できるのがうれしいです。（70代男性）

猫背を何とかしたくて、入会しました。週に一度、高橋トレーナーが私に合うストレッチを教えてくれ、
だんだんできるようになり、毎回来るのがとても楽しみになっています。
ストレッチの内容は、トレーニングマットを敷いて、呼吸を意識して、
吸って吐いて手足を伸ばす動作を何回か繰り返します。
マット運動が終わったら、肋木という器具を使い、肩や背中を伸ばし身体全体をストレッチするのがとても気持ち良いです。
運動後は爽快な感じがし、達成感と充実感でいっぱいです。（70代女性）

荻野先生のピラティス＆ヨガを毎週受けています。
椅子を使った簡単な運動で比較的少人数での実施なので無理なく自分のペースで受けることができます。
笑いながら楽しい運動を体験しています。
先生の都合で難しいと思いますが、週2回は開催してほしいです。（70代女性）

健康サロン鳳侑舘を仲間との集いの場所として利用しています。
順番に各自宅で集まることも可能ですが、気を使う事もありこちらを使っています。
個室で気兼ねなく仲間との会話や会食を楽しんだ後、荻野先生の教室もみんなで参加しています。
運動が楽しく、体が楽になることを実感しています。
主人も一緒に入会し、高橋先生の運動アドバイスを受けています。
近いうちに一緒に旅行に行けるよう、運動を継続しています。（80代ご夫婦）

来館時間の事前予約が不要で、自分の空いた時間に利用できて助かります。
サロン利用時間の制限がない事も嬉しいです。
運動はもちろん、利用者さんとの会話も楽しみです。
高橋先生のストレッチ体操は夫婦で受けています。
丁寧で分かりやすくリラックス効果を実感しています。正直「満足100％」です。（50代ご夫婦）